Nati Garcia
Unë jam një mami, nënë dhe prej disa kohësh kam shkruar një blog për përvojën time dhe reflektimet e mia. Unë jam i apasionuar pas gjithçkaje që lidhet me mëmësinë, prindërimin dhe rritjen personale të grave. Besoj se është thelbësore të jemi mirë të informuar dhe të fuqizuar për të vendosur se çfarë është më e mira për ne dhe familjen tonë. Në blogun tim unë ndaj këshilla, burime, dëshmi dhe opinione për tema të tilla si shtatzënia, lindja, ushqyerja me gji, edukimi, shëndeti, seksualiteti dhe mirëqenia emocionale. Qëllimi im është të krijoj një komunitet nënash që mbështesin, frymëzojnë dhe argëtohen së bashku.
Nati Garcia ka shkruar 79 artikuj që nga tetori 2015
- 12 Mar Rehabilitimi i dyshemesë pelvike dhe parandalimi i inkontinencës: një udhëzues i plotë për gratë (dhe burrat gjithashtu)
- 10 Mar Funksionet e placentës gjatë shtatzënisë dhe roli i saj në lindjen e fëmijës
- 09 Mar Ushqyerja e shëndetshme gjatë verës: një udhëzues i plotë për të gjithë familjen
- 08 Mar Java e 12-të e shtatzënisë: simptomat, ultratingujt dhe zhvillimi i foshnjës
- 07 Mar Ushqyerja e përzier: si të kombinoni gjirin dhe shishen pa hequr dorë nga ushqyerja me gji
- 05 Mar Kujdes i plotë për të porsalindurit në shtëpi: një udhëzues praktik për prindërit e parë
- 01 Mar Si ta shmangni gastroenteritin gjatë verës: shkaqet, simptomat, parandalimi dhe trajtimi
- 27 Shkurt Udhëtimi gjatë shtatzënisë gjatë verës: një udhëzues i plotë për destinacionet, transportin dhe këshilla kryesore për kujdesin.
- 27 Shkurt Mitet dhe të vërtetat rreth ushqyerjes me gji: një udhëzues i plotë për nënat
- 25 janar Java 7 e shtatzënisë: simptomat, ndryshimet tek foshnja dhe kontrollet e para
- 24 janar Sesion për ushqyerjen me gji: kinema për nënat, baballarët dhe foshnjat që ushqejnë me gji
- 10 janar Shijoni diellin në mënyrë të sigurt: një udhëzues i plotë për mbrojtjen nga dielli për të gjithë familjen
- 08 janar Plani i ushqyerjes me gji për kthimin në punë: një udhëzues i plotë sipas moshës dhe orarit
- 08 janar Java 5 e shtatzënisë: simptomat, zhvillimi i embrionit dhe ndryshimet në trupin tuaj
- 07 janar Alergjitë e pranverës gjatë shtatzënisë: simptomat, rreziqet dhe kujdesi
- 05 janar Simptomat e mastitit gjatë ushqyerjes me gji: si ta njohësh atë, shkaqet, llojet dhe parandalimi
- 01 janar Ushqyerja me gji nga dita e parë në ditën e parë: një udhëzues i plotë
- 26 dhjetor Metoda natyrale dhe teknika të buta për të ndihmuar foshnjën të kthejë kokën lart.
- 25 dhjetor Pozicionet e ushqyerjes me gji për të shmangur dhimbjen dhe thithat e çara
- 24 dhjetor Dita Botërore e Diabetit dhe rreziqet e diabetit të fëmijërisë: llojet, simptomat, trajtimi dhe roli i familjes